Gotowanie na parze staje się coraz bardziej popularne, zwłaszcza wśród osób dbających o zdrową dietę. Dzięki garnkowi elektrycznemu Instant Pot, proces ten jest nie tylko łatwy, ale również niezwykle szybki. Instant Pot to urządzenie wielofunkcyjne, które może pełnić rolę multicookera, szybkowaru i garnka elektrycznego, co czyni go idealnym narzędziem do przygotowywania zdrowych posiłków na parze.
Dlaczego warto gotować na parze?
Gotowanie na parze pozwala zachować większość witamin i minerałów zawartych w jedzeniu. Tradycyjne metody gotowania często prowadzą do utraty cennych składników odżywczych, co jest szczególnie ważne w przypadku warzyw. Parowanie pozwala również zachować naturalny smak i teksturę potraw, bez potrzeby dodawania tłuszczów czy olejów.
Instant Pot – Twoje wszechstronne urządzenie
Instant Pot to coś więcej niż tylko garnek elektryczny. To multicooker, który łączy w sobie funkcje wielu urządzeń kuchennych. Dzięki niemu możesz gotować, piec, dusić, a przede wszystkim – gotować na parze. Jego zaawansowana technologia i liczne programy automatyczne sprawiają, że przygotowanie posiłków staje się proste i szybkie.
Przepisy na zdrowe dania na parze
- Warzywa na parze
Składniki:
- Brokuły
- Marchew
- Fasolka szparagowa
- Kalafior
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
- Warzywa umyj i pokrój na mniejsze kawałki.
- Wlej do garnka elektrycznego Instant Pot około jednej szklanki wody.
- Umieść koszyk do gotowania na parze w garnku i ułóż w nim warzywa.
- Ustaw program „Parowanie” na 5 minut.
- Po zakończeniu programu, odciśnij nadmiar pary i warzywa gotowe są do podania.
- Filet z łososia na parze
Składniki:
- 2 filety z łososia
- Cytryna
- Gałązka kopru
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
- Filety z łososia opłucz pod bieżącą wodą i osusz.
- Skrop je sokiem z cytryny i posyp solą oraz pieprzem.
- Włóż łososia do koszyka do gotowania na parze.
- Dodaj wodę do garnka elektrycznego Instant Pot i ustaw program „Parowanie” na 4 minuty.
- Po zakończeniu programu, odciśnij nadmiar pary i podawaj z plasterkami cytryny i gałązką kopru.
Zalety używania Instant Pot
Korzystanie z multicookera Instant Pot ma wiele zalet. Przede wszystkim, jest to oszczędność czasu. Funkcja szybkowaru pozwala na znacznie szybsze przygotowanie potraw niż tradycyjne metody. Dodatkowo, możliwość gotowania na parze w jednym urządzeniu eliminuje potrzebę posiadania wielu różnych sprzętów kuchennych.
Podsumowanie
Gotowanie na parze w garnku elektrycznym Instant Pot to doskonały sposób na zdrowe i szybkie posiłki. Dzięki funkcji multicookera i szybkowaru, przygotowanie nawet najbardziej wymagających potraw staje się proste i wygodne. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o możliwościach Instant Pot, odwiedź stronę producenta tutaj.
Odkryj, jak łatwo można wprowadzić zdrowe nawyki do swojej kuchni z pomocą Instant Pot i ciesz się smakiem oraz wartościami odżywczymi swoich ulubionych potraw.
